抑郁症作为当代一种突出的精神疾病，受到了广泛的关注。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院官网。

　　一、抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者整天不出门、卧床、不想工作等，严重的还会有不吃不喝，甚至不语等表现。

　　二、抑郁症患者消极悲观，自责，自责，语言减少，拒绝交流。抑郁症来了，会影响食欲。一段时间内，如果感觉不到食物或者消化不良，体重下降，营养不良。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　三、抑郁症患者感觉一个人的世界才是无忧无虑的，总是沉浸在一个人的世界中。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。抑郁症患者做什么事情没有逻辑，头脑也变得不清醒，感觉头脑不灵活，不能应对一些考验智力的事情。

　　四、抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！抑郁症患者以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来，思维明显迟钝，感到思考问题困难。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：大家要以一颗积极可观的心态进行生活，要是自己患有抑郁症的话，就要及时进行治疗，当心造成更严重的后果。抑郁症看什么科室贵阳，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。