在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院的评价。

　　一、如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。抑郁症患者加强对配偶家人的沟通可以很好的预防产后抑郁症的发生。

　　二、抑郁症患者长期抑郁症它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。抑郁症患者情绪低落，总是闷闷不乐，看起来心事重重的样子。

　　三、患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。抑郁症患者相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

　　四、抑郁症患者患者会因自己患抑郁症而觉得羞耻，从而自卑、并害怕他人知晓自己患病的事实。患上郁抑症还会出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等。出现抑郁症的人常有的表现就是睡眠障碍，在夜间睡觉的过程中总是难以入睡。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：精神病的诊治是千万不能拖延的，久拖不治只会给自身带来更大的伤害。贵阳抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。