学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳中医脑康医院收费贵不贵。

　　一、抑郁症患者只有找到抑郁症的病因才能对症下药。抑郁症患者内心是比较脆弱的容易产生抑郁症。抑郁症会有伴有其他疾病，如失眠、食欲不振、唿吸困难、女性有月经紊乱、痛经等，男性更容易性欲减退等。

　　二、抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。抑郁症患者性格大变，时而过于安静，时而狂躁焦虑，有时还会自己一个人哭泣流泪。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。

　　三、在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。

　　四、抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。患者会出现刚刚发生的事情都不记得，只记得不快乐的事，出现注意力障碍，影响患者的社会功能。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳市抑郁症康复中心地址，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。