抑郁症,又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。预防抑郁症是非常重要的。贵阳脑康医院花费贵吗。

　　一、抑郁症患者随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。

　　二、有些抑郁症患者会失眠多梦。患有重度抑郁症的患者会出现消极自杀的想法和行为。抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。

　　三、抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。抑郁症近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差。

　　四、抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵阳治疗抑郁症医院哪家好的，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。