虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院是正规医院吗。

　　一、有些抑郁症患者会失眠多梦。抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。抑郁症患者抑郁症患者喜欢独处，不想见人。

　　二、抑郁症患者目前有80%的产后抑郁症患者未被发现并作出明确的诊断。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者，会有消极的情绪，即使在一群人中，也会莫名其妙地感到抑郁，无法振奋自己的精神。

　　三、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。

　　四、抑郁症患者发现自己达不到目标会导致抑郁，对未来有很多负面看法。抑郁症患者往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。抑郁症患者还有双相患者障碍，一般有两个时期:抑郁期和躁狂期。在抑郁症阶段，患者的症状与单相抑郁症相似；在躁狂阶段，患者会兴奋，思维跳跃，睡眠需求减少，坐立不安，行为冲动，精力增加。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵阳医院抑郁电话，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。