抑郁症它是一场心灵的感冒,而每个人都有可能患上感冒。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院的性质。

　　一、抑郁症患者严产后抑郁症重者会失去生活自理和照顾婴儿的能力。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

　　二、抑郁症患者有困难的人容易失败，孤独抑郁，抑郁。季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。

　　三、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。抑郁症患者在行动上出现了缓慢、甚至进入行为僵硬的状态。

　　四、抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。抑郁症患者长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：无论你是处于人生低谷，还是遇到什么困难，都希望你能保持平静的心态。贵阳检测抑郁症，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。