众所周知，抑郁症虽然不是器质性躯体疾病，但其后果是非常严重的。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院优势。

　　一、抑郁症患者出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。

　　二、在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。抑郁症患者失眠或者嗜睡，几乎每天如此。抑郁症患者导致面色晦暗，精神萎靡，头晕头痛，衰老速度会越来越快。

　　三、抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者长期消沉的话，自己摄取的营养素就会减少，体重也会大幅下降，会得抑郁症，也会影响正常的生活。抑郁症患者应及时疏导治疗。

　　四、抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：建议患者们在发现精神病症状的同时，就要尽快到正规的精神医院接受科学治疗。贵阳哪个医院可以看抑郁，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。