人来到这个世界上，所有的事情都不是一帆风顺的。是有苦有甜的人生。在情绪极度低落的时候，我们总是可以用其他方式来缓解，自己扛着。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。贵阳中医脑康医院是不是正规医院。

　　一、抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。患有重度抑郁症的患者会出现消极自杀的想法和行为。抑郁症患者比较自我，独来独往不爱与人交流，对以往喜欢的事情兴趣减退。

　　二、抑郁症患者向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。

　　三、抑郁症患者没有动力去做任何事，会不由自主地感到悲观和消极。抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。抑郁症患者做事困难、对外界事物难以提起兴趣，一方面使得患者生活自理能力下降，一方面使得患者难以从日常生活中感受到快乐。

　　四、抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。抑郁症患者精力下降，睡眠过多或过少，以身体稍微感到疲惫为准。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。贵阳抑郁医院在线，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。