学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳脑康医院地址。

　　一、抑郁症患者整天不出门、卧床、不想工作等，严重的还会有不吃不喝，甚至不语等表现。抑郁症患者只有找到抑郁症的病因才能对症下药。抑郁症患者儿童和少年可以表现为易激惹，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。

　　二、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。抑郁症患者减肥过度、营养不平衡、缺乏运动、酗酒等这些不健康的生活方式，影响了抑郁症的发病几率。

　　三、患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者觉得所有的错误都是我的错误，把所有的责任都推到身上。

　　四、抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。抑郁症患者没有动力去做任何事，会不由自主地感到悲观和消极。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。贵阳的抑郁症医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。