经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院属于几级。

　　一、抑郁症患者往往也会出现身体异常疲惫的现象，除了简单的身体疲惫之外，心理上的压力也是相对比较大的，感觉心力交瘁。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　二、抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。抑郁症患者抑郁症不但可防可治，如果早发现、早治疗，大部分患者可以实现治愈。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。

　　三、抑郁症患者患者会因自己患抑郁症而觉得羞耻，从而自卑、并害怕他人知晓自己患病的事实。抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。

　　四、抑郁症患者心情继续低落，缺乏自信，厌世，绝望，甚至自残。抑郁的人，大脑的思考、判断能力相比正常人会明显下降。抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦出现上述情况，应及时调整，避免抑郁。抑郁症的危害是极大的，不仅是对身体健康的威胁，还折磨这你的心理健康。贵阳市抑郁症去哪里看，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。