学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳中医脑康医院电话。

　　一、抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。如果抑郁症患者总是食欲不振，需要了解原因并针对抑郁症展开治疗。抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。

　　二、如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。

　　三、抑郁症的治疗方法有许多，包括药物治疗、心理治疗、营养治疗、生活方式改变治疗等。抑郁症患者有些抑郁的患者有着明显的焦虚以及运动性激越，甚至是会有幻觉以及妄想等精神病的症状。抑郁症的症状很多，包括情绪低落、焦虑、对自己有消极的想法、睡眠障碍、食欲障碍、体重变化、精力不足、失去兴趣、焦虑和抑郁等。

　　四、抑郁症的发病机制尚不清楚，但可能与生物因素、社会心理因素和环境因素等有关。抑郁症患者往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。抑郁症患者内心是比较脆弱的容易产生抑郁症。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：此外，一些支持疗法也可以帮助抑郁症患者改善情绪，比如咨询服务、志愿服务、家庭支持、社会活动和精神分析等。贵阳哪里看抑郁症比较好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。