抑郁症可以分为不同的程度，轻度、中度、重度。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。

　　二、抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者曾经性格是个很温和的的人，忽然脾气变得不好，变得疑神疑鬼，对周遭的一切差生怀疑甚至开始恐惧。抑郁症患者头脑反应非常迟钝，少言寡语，情绪恶劣，疲乏无力。

　　三、营养治疗也是常用的方法，可以通过改变饮食习惯来增强抗抑郁药物的疗效。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。一旦抑郁问题严重了则会表现出焦躁不安，难以入眠甚至失眠、易惊醒，神经衰弱等问题。

　　四、抑郁症患者提高护理质量，加强宣传教育。抑郁症患者时常觉得自己活在人世间没有意义，想要结束自己的生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想寻求结束生命的方式。抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以多出去旅游，看看风景来调节心情。同时，抑郁类似于懒惰，容易被忽视。贵阳哪个医院可以查抑郁症，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。