很多人可能不知道这是一种什么病，但其实是一种心理疾病。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院脑康专家。

　　一、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。抑郁症患者患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。抑郁症可能发生在更年期或更年期后。发病年龄男性约55-60岁，女性约45-55岁。

　　二、抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。抑郁症可以在多种形式中发生，包括抑郁症、双相情感障碍、社交焦虑症和强迫症。

　　三、抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。抑郁症患者通常体重极不稳定，或者食欲会有明显的减少和增加的现象。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。

　　四、抑郁症患者轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。抑郁症患者还有双相患者障碍，一般有两个时期:抑郁期和躁狂期。在抑郁症阶段，患者的症状与单相抑郁症相似；在躁狂阶段，患者会兴奋，思维跳跃，睡眠需求减少，坐立不安，行为冲动，精力增加。

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