“抑郁”一词总是出现在我们聊天调侃或者抱怨发泄的时候，但是关于抑郁，多数人还是一知半解。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院址。

　　一、在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。抑郁症患者神经分泌因素、心理因素、遗传因素、以及社会因素等会引起抑郁症。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。

　　二、抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。抑郁症患者有些人正是因为忽视抑郁症的危害，导致自身的心理健康受到巨大的困扰。在抑郁症来临的时候常有的表现就是食欲减退，由于持续性的心境低落，患者的食欲会降低。

　　三、抑郁症患者头脑反应非常迟钝，少言寡语，情绪恶劣，疲乏无力。抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是最简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　四、抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：此外，一些支持疗法也可以帮助抑郁症患者改善情绪，比如咨询服务、志愿服务、家庭支持、社会活动和精神分析等。贵阳抑郁症看哪个科室好些的医生，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。