抑郁症作为临床上十分常见的疾病，患者会有显著且持久的心境低落表现。现在通过对抑郁症疾病的科普，大家发现心理疾病不仅会对身体产生危害，对家庭来和周围人的安全都有危害。贵阳脑康医院官方网站。

　　一、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者内心是比较脆弱的容易产生抑郁症。抑郁症患者深陷痛苦深渊，忍受着谩骂、诋毁的人，持续的心情低落，饱受失眠折磨，自我价值感很低。

　　二、抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。

　　三、在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。

　　四、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳市治疗抑郁症那家好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。