近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康精神科医院。

　　一、抑郁症患者精力下降，睡眠过多或过少，以身体稍微感到疲惫为准。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。

　　二、抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。抑郁症患者因长期处在失眠和焦虑中，会整晚睡不着觉，会出现睡眠障碍问题，长期因为入睡困难会存在睡眠障碍，就可能会患上抑郁症。

　　三、抑郁症患者目前有80%的产后抑郁症患者未被发现并作出明确的诊断。患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。抑郁症患者随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。

　　四、抑郁症患者可能出现在某些精神疾病之后，如暴食症、厌食症或精神分裂症。抑郁症患者有困难的人容易失败，孤独抑郁，抑郁。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你身边有抑郁症患者，一定要多和他们聊聊。贵阳医院查抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。