学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳中医脑康医院心理科。

　　一、当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。抑郁症患者激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。

　　二、抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　三、抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。

　　四、抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者让病人早日走出产后抑郁症的阴影。患者内心自卑，总是看轻自己，贬低自己的能力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵阳抑郁医院的电话，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。