众所周知，抑郁症虽然不是器质性躯体疾病，但其后果是非常严重的。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院简介。

　　一、抑郁症患者极度的悲观厌世会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。抑郁症患者还有双相患者障碍，一般有两个时期:抑郁期和躁狂期。在抑郁症阶段，患者的症状与单相抑郁症相似；在躁狂阶段，患者会兴奋，思维跳跃，睡眠需求减少，坐立不安，行为冲动，精力增加。抑郁症患者会表现出闷闷不乐、没有任何兴趣，严重者还会出现悲痛欲绝、生不如死、度日如年的情况。

　　二、抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。有些抑郁症患者会失眠多梦。

　　三、抑郁症患者对家庭对社会也产生不良的影响。有些抑郁症患者经常感到疲倦，无法集中精力，可能出现症状加重，失眠是抑郁症常见的症状。抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。

　　四、刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳抑郁症在哪个医院好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。