近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医院精神科。

　　一、抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。抑郁症患者自身的食欲能力也会有所降低，慢慢对吃饭失去了兴趣，身体也是逐渐消瘦。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。

　　二、抑郁症患者女患者闭经，睡眠障碍，常常浸在自己的悲观情绪中。抑郁症患者只有找到抑郁症的病因才能对症下药。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。

　　三、抑郁症患者深陷痛苦深渊，忍受着谩骂、诋毁的人，持续的心情低落，饱受失眠折磨，自我价值感很低。抑郁症患者因长期处在失眠和焦虑中，会整晚睡不着觉，会出现睡眠障碍问题，长期因为入睡困难会存在睡眠障碍，就可能会患上抑郁症。抑郁症患者对家庭对社会也产生不良的影响。

　　四、抑郁症患者自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。患者对生活很绝望，感觉活着没有多大的意义。抑郁症患者长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳中天中学学生得抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。