抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。如果没有及时针对抑郁症展开治疗，有可能在病情严重的时候从闷闷不乐到悲观厌世。贵阳中医脑康医院新闻。

　　一、抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。抑郁症患者长期抑郁症它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。

　　二、抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。曾经非常擅长与他人交流，在朋友中具有一定的话语权。但是开始觉得以前兴致勃勃的活动现在让你觉得索然无味，开始变得不爱参加社交活动，觉得索然无味，这也是抑郁症的信号之一。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。

　　三、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

　　四、抑郁症患者减肥过度、营养不平衡、缺乏运动、酗酒等这些不健康的生活方式，影响了抑郁症的发病几率。抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。抑郁症患者情绪低落，可从轻度的心情不佳到忧伤、压抑、苦闷，甚至悲观、绝望。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。治疗抑郁症贵阳哪家好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。