在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。现在通过对抑郁症疾病的科普，大家发现心理疾病不仅会对身体产生危害，对家庭来和周围人的安全都有危害。贵阳脑康医院是不是正规医院。

　　一、当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　二、抑郁症患者注意力不集中，总是思维迟缓、反应时间延长。很多抑郁症患者，普遍会有情绪低落，因为心中郁闷而不想吃饭，食欲不振，胃口差症状。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　三、抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。抑郁症患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。

　　四、抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。抑郁症患者态度非常消极，不爱说话，也不想跟其他人接触，喜欢一个人独处。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳治疗抑郁症好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？较简单也是较正确的办法，就是去专科医院检查一下。