学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。对于抑郁症与懒有类似，所以我们经常可以被人所忽略，直到深受其害时才发现。贵阳中医脑康医院吧。

　　一、抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。抑郁症患者常常会对身边的人或事表现得漠不关心，生命能力很低，显得很懒，不想动。

　　二、抑郁症患者比较自我，独来独往不爱与人交流，对以往喜欢的事情兴趣减退。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。

　　三、抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。患者会出现刚刚发生的事情都不记得，只记得不快乐的事，出现注意力障碍，影响患者的社会功能。抑郁症患者思路闭塞、行动迟缓，总感觉脑子不好使了，长期下去就会内心紧张，惶恐，抑郁烦躁。

　　四、抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：总而言之，抑郁症典型的表现就是长期的情绪低落。贵阳专业治疗抑郁焦虑的医院，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。