随着经济时代的的发展，生活和工作的压力影响越来越多越大，抑郁症已经成为一种高发的精神心理疾病。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院专家。

　　一、抑郁症患者即使能入睡，一般也要比平时早2-3个小时醒来。醒来后就再也睡不着了，开始陷入悲观情绪。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。抑郁症患者患者要监测自己长期服药中的问题，与医生沟通，及时处理。

　　二、抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。抑郁症患者抑郁症以抑制为特征，在过高的抑制状态下，表现为思维反应迟钝，理解、判断、推理、分析能力、注意力下降，并且以明显的悲观情绪为主。抑郁症患者表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

　　三、季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。抑郁症患者很多人无法理解抑郁症患者的心理，但是在遇到这样的朋友的时候，希望我们能多一份耐心。抑郁症患者以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来，思维明显迟钝，感到思考问题困难。

　　四、伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。患者内心自卑，总是看轻自己，贬低自己的能力。抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：无论你是处于人生低谷，还是遇到什么困难，都希望你能保持平静的心态。贵阳儿童抑郁症治疗中心，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。