抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院医生。

　　一、抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　二、抑郁症患者更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等。抑郁症患者女患者闭经，睡眠障碍，常常浸在自己的悲观情绪中。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　三、抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。当你觉得自己无法更好的提升自己的时候，勇敢的寻求专业的帮助吧!

　　四、抑郁症患者患者不愿意和周围人产生任何接触，甚至是开始抵触工作和学习，逐渐出现严重的社交障碍。抑郁症患者患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：缓解他们压力的方法有很多，比如坚持体育锻炼，参加社团活动，购物等。这些都是常见的。贵阳治疗抑郁症好的医院哪家好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。