抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院。

　　一、抑郁症患者给予一点点的帮助和关心，对抑郁者便是关心。抑郁症患者长期抑郁症危害显而易见的一点，就是会让患者体验到痛苦、恶劣的心境。抑郁症患者生活被黑色的忧郁悲伤笼罩，并伴随烦躁、愤怒、暴躁、焦虑、易激怒等不良情绪。

　　二、抑郁症患者严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向。有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

　　三、睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！

　　四、抑郁症患者甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：其实患上抑郁症后应该要引起重视，长时间得不到改善，会给人体健康带来影响。贵阳治疗抑郁症的地方有哪些，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。