抑郁症是目前比较常见的一种精神科疾病，因为人们生活中面临着各式各样的压力，这些压力没有得到很好的释放，从而很容易导致抑郁症的出现。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院是不是正规医院。

　　一、有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症患者正确认识和对待幸福的缺失，经常出现异常行为，严重的话甚至会自残。

　　二、患者容易出现各种身体疾病，如全身无力、肠胃问题、头痛头晕、体重减轻等躯体问题。抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。

　　三、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。一个人如果遭受了过多的挫折，失败都会打击到自己的信心，从而可能从内心开始否定自己，这也是抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上的原因。抑郁症患者无缘无故的收拾行李或私人物品，向亲近的人道别或赠送纪念品。

　　四、抑郁症患者胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，悲观绝望、自伤自杀，做任何事都没有精神动力。抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。抑郁症患者性格内向、文化程度低、产后休息不好、经济条件差、不良妊娠结局等对产妇的抑郁情绪影响很大。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。贵阳治疗抑郁症医院排名榜，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。