抑郁症是目前比较常见的一种精神科疾病，因为人们生活中面临着各式各样的压力，这些压力没有得到很好的释放，从而很容易导致抑郁症的出现。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳脑康医院网站。

　　一、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　二、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。

　　三、抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。整个人总是处在低迷的状态，内心被负面情绪所围绕，这些可能是早期抑郁症的表现。

　　四、抑郁症患者有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。患者可能出现的症状包括:焦虑、不安、失眠、偏执、认知障碍、活动能力下降、幻觉或妄想。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵州省二医抑郁症专家，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。