学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳中医脑康专科医院。

　　一、抑郁症患者很多人无法理解抑郁症患者的心理，但是在遇到这样的朋友的时候，希望我们能多一份耐心。抑郁症患者在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力。当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。

　　二、抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。

　　三、抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。当抑郁症发生时，即使没有故意减肥也会有莫名其妙地发现体重下降了。在抑郁症来临的时候常有的表现就是食欲减退，由于持续性的心境低落，患者的食欲会降低。

　　四、抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。抑郁症患者病情严重的情况，甚至会时刻有自杀的念头，觉得死亡就是一种解脱。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：总而言之，抑郁症典型的表现就是长期的情绪低落。贵阳治疗抑郁症较好医院排名，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。