学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳脑康医院。

　　一、抑郁症患者整天不出门、卧床、不想工作等，严重的还会有不吃不喝，甚至不语等表现。抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。抑郁症患者以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来，思维明显迟钝，感到思考问题困难。

　　二、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。抑郁的人，大脑的思考、判断能力相比正常人会明显下降。抑郁症患者情绪低落，总是闷闷不乐，看起来心事重重的样子。

　　三、抑郁症患者疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中，对人疏离，对以往爱好兴趣丧失，早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。抑郁症患者抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　四、抑郁症明显的特征是情绪心理受到影响，患者会情绪低落，幸福感、快乐感降低或缺乏。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活和工作压力巨大，是抑郁症发病率高的原因之一，因此保持乐观的心态尤为重要。贵阳哪家医院可以看抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。