抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。现在通过对抑郁症疾病的科普，大家发现心理疾病不仅会对身体产生危害，对家庭来和周围人的安全都有危害。贵阳脑康医院收费贵吗。

　　一、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者很多人无法理解抑郁症患者的心理，但是在遇到这样的朋友的时候，希望我们能多一份耐心。抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。

　　二、抑郁症患者给予一点点的帮助和关心，对抑郁者便是关心。抑郁症患者患者会因自己患抑郁症而觉得羞耻，从而自卑、并害怕他人知晓自己患病的事实。抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。

　　三、抑郁症患者如果情况严重且持续时间长的话还是去医院就诊。抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。抑郁症患者抑郁症是一种疾病，经过系统规范的治疗，大部分患者可以康复，回归正常生活。

　　四、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。抑郁症患者情况严重的会出现应答和交流也会存在障碍。抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们建议您多抽取一些时间陪陪家人、外出旅游、公园散步都是放松心情，远离抑郁的好方法。贵阳抑郁症看哪些医院好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。