在现代社会巨大压力的刺激下，变容易形成一些不健康的心理甚至精神疾病，比如抑郁症。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院预约。

　　一、抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　二、抑郁症患者往往也会出现身体异常疲惫的现象，除了简单的身体疲惫之外，心理上的压力也是相对比较大的，感觉心力交瘁。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。

　　三、抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者觉得自己什么都不对，甚至还有什么都不配拥有，产生轻生的念头。抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。

　　四、抑郁症患者科学合理的劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解。在抑郁症来临的时候常有的表现就是食欲减退，由于持续性的心境低落，患者的食欲会降低。抑郁症患者有遗传病家族史的人更容易患抑郁症，遗传是导致抑郁症的一个因素。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：因为抑郁症问题的出现，可以让更多人和家庭受到伤害，抑郁症甚至会引起很多人自杀，这后果是不堪设想的。贵州抑郁，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。