抑郁症在生活中发病比较普遍，是常见的心理疾病之一。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者感觉一个人的世界才是无忧无虑的，总是沉浸在一个人的世界中。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。

　　二、抑郁症近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差。抑郁症患者抑郁可以从抑郁到悲伤，自卑和抑郁。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。

　　三、抑郁症是由一些社会和心理应激源引起的，如亲友去世、离婚、失业或生活中的其他重要事件。抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。抑郁症患者抑郁症患者的主要特征是心情低落，伴有兴趣缺乏。

　　四、抑郁症患者情绪低落为抑郁症主要的症状，记忆力也会下降明显。抑郁症患者产后抑郁症常会产生自杀倾向。抑郁症患者临床表现为焦虑、易怒、对事物缺乏兴趣等。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：只要你配合医生的治疗，就可以在短时间内走出抑郁困境，让你恢复正常。贵阳较好的抑郁症医院是哪家医院，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。