受近年来生活压力骤增和环境变化的影响，抑郁症的发病率也在上升。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院怎样。

　　一、抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。

　　二、抑郁症患者长期抑郁症危害后果严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者晚上辗转反侧，睡不着。第二天感觉无精打采，每天都很难受。

　　三、抑郁症患者人际交往、工作压力、家庭矛盾等等诸如此类的社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。抑郁症患者只有找到抑郁症的病因才能对症下药。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。

　　四、抑郁症患者精力下降，睡眠过多或过少，以身体稍微感到疲惫为准。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：无论你是处于人生低谷，还是遇到什么困难，都希望你能保持平静的心态。贵阳抑郁症医院官网查询，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。