抑郁症是一种以心境障碍为主要成分的疾病。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院医生。

　　一、抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者提前预防产后抑郁情绪的加深。

　　二、抑郁症表现为对日常活动缺乏兴趣，难以快乐，悲观失望，抑郁，乏力，注意力不集中，睡眠困难，食欲不振。抑郁症患者有些抑郁的患者有着明显的焦虚以及运动性激越，甚至是会有幻觉以及妄想等精神病的症状。抑郁症患者发现自己达不到目标会导致抑郁，对未来有很多负面看法。

　　三、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。

　　四、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：缓解他们压力的方法有很多，比如坚持体育锻炼，参加社团活动，购物等。这些都是常见的。贵阳检查抑郁症的医院，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。