抑郁症患者想好好活着，却不知道自己为什么需要活着。悲伤和泪水毫无预兆地到来。他们无数次挣扎在放弃的边缘，光是活着就花光了所有的精力。我们无从得知,每天擦肩而过的陌生人里,有多少正遭受着心灵的折磨,甚至正谋划着一场残忍的自杀。贵阳脑康医院在贵阳什么位置。

　　一、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。

　　二、抑郁症患者有遗传病家族史的人更容易患抑郁症，遗传是导致抑郁症的一个因素。抑郁症患者食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。抑郁症患者父母关系不好、与朋友交流障碍，遇到困难没有地方发泄。

　　三、有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。抑郁症患者长期消沉的话，自己摄取的营养素就会减少，体重也会大幅下降，会得抑郁症，也会影响正常的生活。抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

　　四、任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。抑郁症患者有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑。抑郁症患者抑郁症患者病情的康复的离不开家属的陪伴和照顾，给予他们更多的信心。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者一定要及时去医院做相关检查，以免加重病情。贵阳哪个医院可以治抑郁症好点，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。