抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院精神心理科怎么样。

　　一、抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　二、抑郁症患者发现自己达不到目标会导致抑郁，对未来有很多负面看法。抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。

　　三、抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。抑郁症患者抑郁症是一种慢性发作性疾病，有着患病率高、临床治愈率高但就诊率低，正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。

　　四、抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。患者对生活学习失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己抑郁症患者更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：面对抑郁症也不能忽视。首先要正确面对，以平常心接受。其次，要主动找家人朋友倾诉。贵阳焦虑抑郁科，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。