如果得了抑郁症而得不到科学的治疗，患者的性格不仅会越来越孤僻，还会长期受到不良情绪的困扰。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院脑康专家。

　　一、抑郁症患者思维联想缓慢是其中很主要的表现：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。抑郁症患者凌晨醒来，脑海中会回忆起很多不好的事情，会做各种各样的噩梦，稍有动静就会被惊醒。抑郁症患者态度非常消极，不爱说话，也不想跟其他人接触，喜欢一个人独处。

　　二、抑郁症患者幸福感的丧失是抑郁症患者典型的核心症状。抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。

　　三、抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

　　四、在抑郁症出现的初期阶段，一旦患者得不到家属和朋友的认可，对方认为自己是无理取闹时，在这种氛围影响下，患者自然就不会再去和别人交流，彻底进入死胡同中。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵州检查抑郁症要花多少钱，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。