从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。很多人错误地认为抑郁症无非是心态的改变，患者只是会感到抑郁而已。贵阳中医脑康医院戒酒。

　　一、患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。

　　二、抑郁症还会影响身体的内部机制变化，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛等，甚至恶心干呕等生理情况。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。

　　三、抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。抑郁症患者没有动力去做任何事，会不由自主地感到悲观和消极。抑郁症患者即使能入睡，一般也要比平时早2-3个小时醒来。醒来后就再也睡不着了，开始陷入悲观情绪。

　　四、抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。抑郁症患者在平时常常有抑郁和不快乐的情绪，总是觉得生活很灰暗，没有激情。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：建议患者们在发现精神病症状的同时，就要尽快到正规的精神医院接受科学治疗。贵阳抑郁症比较好的医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。