抑郁症作为一种高发的心理疾病，越来越受到人们的重视。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医院好吗。

　　一、除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　二、抑郁症患者导致反应迟钝，注意力不集中，容易产生幻觉。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。

　　三、抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。

　　四、抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。患者的心境障碍会导致情绪出现波动的情况，甚至在长时间的焦虑、抑郁的情绪影响下导致睡眠质量降低。患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。抑郁症在贵阳哪家医院较好呢，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。