抑郁症可以分为不同的程度，轻度、中度、重度。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院怎样。

　　一、抑郁症患者性格大变，时而过于安静，时而狂躁焦虑，有时还会自己一个人哭泣流泪。抑郁症患者在平时常常有抑郁和不快乐的情绪，总是觉得生活很灰暗，没有激情。在抑郁症来临的时候常有的表现就是食欲减退，由于持续性的心境低落，患者的食欲会降低。

　　二、抑郁症患者多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良。抑郁症患者严重者可不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活。抑郁症患者会出现恶心，食欲不佳等肠道问题，还会反反复复。

　　三、抑郁症患者病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情。抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。抑郁症患者曾经性格是个很温和的的人，忽然脾气变得不好，变得疑神疑鬼，对周遭的一切差生怀疑甚至开始恐惧。

　　四、抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。抑郁症患者表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：缓解他们压力的方法有很多，比如坚持体育锻炼，参加社团活动，购物等。这些都是常见的。贵阳检查抑郁症要花多少钱，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。