从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院视频。

　　一、抑郁症患者目前有80%的产后抑郁症患者未被发现并作出明确的诊断。抑郁症患者应及时疏导治疗。抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。

　　二、抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。抑郁症患者学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

　　三、很多抑郁症患者，普遍会有情绪低落，因为心中郁闷而不想吃饭，食欲不振，胃口差症状。抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。抑郁症患者总喜欢躺在床上，给人一种懒洋洋的感觉。而且脾气会越来越暴躁，总是对家人发脾气。

　　四、抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者抑郁症也是一种负面情绪。抑郁症患者意志消沉的表现，需要警惕该疾病，及时针对抑郁症采取治疗措施，防止抑郁症病情严重。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现以上的症状，请积极咨询专业人士，寻求帮助。贵阳市可以看抑郁症的医院哪家好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。