学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。如果没有及时针对抑郁症展开治疗，有可能在病情严重的时候从闷闷不乐到悲观厌世。贵阳脑康医院怎么样。

　　一、抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者觉得自己什么都不对，甚至还有什么都不配拥有，产生轻生的念头。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。

　　二、抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。抑郁症患者患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题。

　　三、抑郁症患者挫折往往会产生严重的情绪反应，有严重的情绪反应。抑郁症患者出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现。抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。

　　四、抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者不想做任何事，不愿跟周围人接触，常常一个人独处，与外面的世界隔绝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳治疗抑郁症的医院那个好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。