人来到这个世界上，所有的事情都不是一帆风顺的。是有苦有甜的人生。在情绪极度低落的时候，我们总是可以用其他方式来缓解，自己扛着。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院预约。

　　一、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。抑郁症患者长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　二、抑郁症患者长期抑郁症它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。抑郁症患者自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。

　　三、抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者情绪低落，总是闷闷不乐，看起来心事重重的样子。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。

　　四、抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以多出去旅游，看看风景来调节心情。同时，抑郁类似于懒惰，容易被忽视。贵阳抑郁失眠，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。