学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。在抑郁症刚发现的时候，如果能够积极治疗，不会有很大影响，如果放任其发展，影响就不容忽视了。贵阳脑康医院的评价。

　　一、抑郁症患者抑郁症患者喜欢独处，不想见人。有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。抑郁症患者如果情况严重且持续时间长的话还是去医院就诊。

　　二、患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。抑郁症患者通常不会害怕自己即将死去，因为他们也有自杀的念头。

　　三、抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情。

　　四、抑郁症患者做事困难、对外界事物难以提起兴趣，一方面使得患者生活自理能力下降，一方面使得患者难以从日常生活中感受到快乐。抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。有些抑郁症患者经常感到疲倦，无法集中精力，可能出现症状加重，失眠是抑郁症常见的症状。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：只要你配合医生的治疗，就可以在短时间内走出抑郁困境，让你恢复正常。贵阳失眠抑郁诊疗中心，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。