抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医院精神科。

　　一、抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。抑郁症患者即使能入睡，一般也要比平时早2-3个小时醒来。醒来后就再也睡不着了，开始陷入悲观情绪。整个人总是处在低迷的状态，内心被负面情绪所围绕，这些可能是早期抑郁症的表现。

　　二、一个人如果遭受了过多的挫折，失败都会打击到自己的信心，从而可能从内心开始否定自己，这也是抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上的原因。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。

　　三、如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。

　　四、抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：大家要以一颗积极可观的心态进行生活，要是自己患有抑郁症的话，就要及时进行治疗，当心造成更严重的后果。贵阳中医脑康医院治疗抑郁症怎么样，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。