抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康中医院好不好。

　　一、抑郁症患者对很多事情失去兴趣，生活变得懒散不修边幅。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。

　　二、抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。抑郁症患者抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒。抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。

　　三、抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。抑郁症患者在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力。除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。

　　四、抑郁症患者提前预防产后抑郁情绪的加深。抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。抑郁症患者精神运动性迟滞或激越。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活和工作压力巨大，是抑郁症发病率高的原因之一，因此保持乐观的心态尤为重要。抑郁症在贵阳哪家医院看，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。