现在人们工作生活压力大，长时间压力得不到释放，很容易患上抑郁症。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康专科医院。

　　一、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。抑郁症患者在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力。

　　二、患者内心自卑，总是看轻自己，贬低自己的能力。抑郁症患者在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱。抑郁症患者表现的情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑。

　　三、患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。

　　四、抑郁症患者深陷痛苦深渊，忍受着谩骂、诋毁的人，持续的心情低落，饱受失眠折磨，自我价值感很低。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：因为抑郁症问题的出现，可以让更多人和家庭受到伤害，抑郁症甚至会引起很多人自杀，这后果是不堪设想的。贵州哪里能看抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。