随着经济时代的的发展，生活和工作的压力影响越来越多越大，抑郁症已经成为一种高发的精神心理疾病。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院行。

　　一、抑郁症患者患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。抑郁症患者往往不希望别人知道自己患病，因为害怕被外界扭曲和贴上标签。

　　二、抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。抑郁症患者脾气也会随之变坏，不由自主的发脾气，经常会心慌，焦灼。抑郁症患者在治疗的过程中一定要考虑环境的因素。

　　三、抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者患者常诉说活着没有意思、心里难受。抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。

　　四、有些抑郁症患者会出现目光呆滞，思维能力变慢，注意力不集中，不能正常与人进行交流抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。抑郁症患者常常会觉得很痛苦，往往是因为我们想要的太多，但是现实的残酷告诉我们:你得不到!

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳抑郁症看哪个科室好点，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。