抑郁症患者想好好活着，却不知道自己为什么需要活着。悲伤和泪水毫无预兆地到来。他们无数次挣扎在放弃的边缘，光是活着就花光了所有的精力。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳脑康中医院好不好。

　　一、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者应及时疏导治疗。抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。

　　二、抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。抑郁症患者会表现出闷闷不乐、没有任何兴趣，严重者还会出现悲痛欲绝、生不如死、度日如年的情况。

　　三、抑郁症患者有时候一些情绪得不到缓解容易产生抑郁症。抑郁症患者相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。

　　四、抑郁症患者儿童和少年可以表现为易激惹，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。抑郁症患者觉得自己什么都不对，甚至还有什么都不配拥有，产生轻生的念头。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵阳哪里可以查抑郁症状，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。