从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院精神心理科。

　　一、出现抑郁症的人常有的表现就是睡眠障碍，在夜间睡觉的过程中总是难以入睡。抑郁症患者总喜欢躺在床上，给人一种懒洋洋的感觉。而且脾气会越来越暴躁，总是对家人发脾气。抑郁症患者往往也会出现身体异常疲惫的现象，除了简单的身体疲惫之外，心理上的压力也是相对比较大的，感觉心力交瘁。

　　二、抑郁症患者只有让自己走出泥潭，才能看到未来更多的可能性。有些地方，越挣扎，越陷越深!抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。

　　三、有些抑郁症患者经常感到疲倦，无法集中精力，可能出现症状加重，失眠是抑郁症常见的症状。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。

　　四、抑郁症患者会有睡眠障碍也表现早醒，比平时早醒2～3小时，醒后却很难入睡。抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。抑郁症患者有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳检查抑郁症去哪个医院，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。